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材料 :瘦肉适量(也可只放五花肉) 、视频豆角一斤、豆角炖肉豆角炖肉土豆一个(中等大小)、土豆土豆葱少许、家常家常姜少许 、做法做法蒜少许 、视频六月鲜酱油适量、豆角炖肉豆角炖肉六月鲜红烧酱油少许、土豆土豆五香粉少许、家常家常盐适量 、做法做法鸡精少许、视频植物油适量 。
1 、将肉切成大片,葱 、姜、蒜切末备用 。
2、豆角洗净折断,土豆去皮切成滚刀块。
3 、起锅放入花生油(比平时炒菜放的要多一点,炖豆角油放少了不好吃) ,热锅凉油,放入肉片炒熟(肉要多炒一会 ,也是这道菜的关键,但不能炒糊了),炒好后放入姜末和葱末 ,略炒 ,放入五香粉,略炒,放入豆角,翻炒 ,直到豆角完全变色,之后放入土豆,继续翻炒一会(注意此期间要不停的翻炒,防止糊锅) ,加入酱油 ,略炒 ,放入盐 。
4 、加清水 ,没过材料即可,大火烧开转小火,盖上锅盖,炖煮 。
5、炖至汤汁剩四分之一左右时 ,转中火,加入蒜末和鸡精,略炒 ,出蒜香味即可出锅 。
原料 :
排骨500克 、土豆2个 、芸豆200克、油适量 、盐一勺、鸡精一勺 、料酒半汤匙 、生抽少许、葱、姜、大蒜适量 、糖两勺 、十三香两勺、洋葱半头 。
做法 :
1、排骨洗净,放入生抽、料酒 、少量白糖 、葱段 、姜丝 ,腌制一会。
2、锅内烧油 ,油热后下葱 、姜 、大蒜末,以及十三香。
基本材料
五花肉250克 ,土豆250克,酱油2汤匙 ,糖2汤匙 ,葱段、姜块各适量 ,绍酒1汤匙 。
制作过程
1 、将五花肉洗净,切成2-3公分见方的块;将土豆去皮洗净,切成滚刀块。
2 、炒锅中倒入适量油,烧至七成热 ,投入土豆块炸成金黄色 ,捞出沥干油待用。
3 、炒锅中留约4汤匙油,中火加热,放入糖,用锅铲搅动使糖受热均匀,糖渐渐融化并产生金黄色的气泡时 ,投入肉块煸炒 。
5.使之上色均匀并出油,倒掉一些油后 ,下酱油 、绍酒 、葱段、姜块翻炒 ,加入适量水,用大火烧开 ,再改用小火炖熟快烂时,放入土豆烧至熟烂入味,出锅即可 。
注意
若土豆切好后不是马上使用,可浸入水中防止变色;
此菜原则上是用酱油来调咸淡 ,但酱油的用量多了 ,成菜后的颜色不好看 ,可适当加些盐 、鸡粉来炖7
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